מתכונים

פנקייק שיבולת שועל וחלבון שגם ילדים אוהבים

את המתכון הזה אילתרתי באיזה בוקר שבת אחד, כשהתחשק לי לפנק את כולם בפנקייקים, אבל כאלה שגם ישביעו ויהיו יחסית בריאים.

לביבות בטטה וקישוא ללא גלוטן ומ-4 מרכיבים עיקריים!

שוב הגיע הזמן להכין ארוחת ערב, יש לך רבע שעה לפני שהילדים יתחילו טנטרומים של רעב, תינוק אחד כבר תלוי לך על הידיים ונמאס לך כבר להכין חביתה ופיתה עם קוטג'? במיוחד למצבים האלה הכנתי לכן את המתכון הנהדר הזה. בדיוק כמו שאני אוהבת, קערה אחת, ארוחה מלאה ומזינה, 10 דקות עבודה ואתן מסודרות.

אורז מלא עם טופו וירקות בסיר אחד

מילה קטנה על טופו - גם אם נדמה לכן שאתן לא אוהבות טופו, או מישהו מהמשפחה לא אוהב, האמינו לי, נסו את המתכון הזה. אצלי בבית כולם היו מתנגדי טופו. ובכל זאת המנה הזו נאכלה בתאבון רב ובהנאה, מקטן (3.5) ועד הגדול (39 עם אנטיטופו רציני).

מטבל יוגורט הכי קל וטעים שיש

אין לי הרבה מה לחפור סביב המתכון הזה. המטבל הזה הוא סוגר הפינות, משדרג הארוחות ומרענן הירקות האולטימטיבי. הוא יכול לעבוד כתוספת לכל לביבה או מאפינס. אפשר להגיש אותו פשוט עם ירקות חתוכים והוא אפילו יכול להיות רוטב לסלט.